Ir.: José Dias de OliveiraViver conscientemente consiste em estar atento aos seus próprios desejos e motivações e ao que acontece ao seu redor, mantendo-se aberto a críticas e refletir sobre elas. É a prática de compreender não apenas o mundo à sua volta, mas também o seu mundo interior.
Auto-aceitação é a disposição para admitir, experimentar e assumir responsabilidade por seus pensamentos, sentimentos e ações, sem fugir, negar ou repudiar, permitindo-se avaliar novos conceitos, vivenciar emoções e ações sem apreciar, julgar ou justificar. A auto-aceitação evita que a pessoa se comporte como se estivesse sendo julgada, agindo sempre na defensiva.
Senso de responsabilidade consiste em perceber que somos autores de nossas escolhas e ações. Cada um de nós é responsável pela própria vida, pelo próprio bem-estar e pela realização de nossas metas. Para atingi-las, precisamos nos aliar a outras pessoas compreendendo o que elas esperam de nós, ao invés de exigir delas atitudes que nos gratificam. É fazer o nosso melhor.
Integridade pessoal é viver com a verdade, honrar nossos compromissos e servir de exemplo dos valores que declaramos admirar. Tratar o outro de maneira justa e bondosa assegura uma vivência baseada em valores e princípios. O melhor exemplo de integridade é mostrar a coerência entre o que se fala e o que se faz.
A auto-estima aliada à postura afirmativa e ao respeito aos próprios valores e os das outras pessoas, recusando-se a camuflar a realidade, possibilita a sensação de felicidade que provém do nosso crescimento pessoal. Para completar, se respeitarmos e termos dentro de nós todos esses fatores acima enumerados, podemos afirmar com consciência que estamos prontos e aptos a aplicar o livre-arbítrio.
Publicado originalmente no Informativo Bourguinhon n.º 12, edição de junho de 2004.